हर वर्कआउट को रीयल टाइम में कोच किया जाता है। मैं फ़ॉर्म, पेस और प्रयास का संकेत देता हूँ, ताकि आप अनुमान न लगाएँ या केवल मोशन से न गुज़रें। कोई प्रीरिकॉर्डेड बकवास नहीं। आप आते हैं, आपको प्रशिक्षित किया जाता है और आप काम करते हैं।

वयस्कों के लिए आयोजित यह वन-ऑन-वन ट्रेनिंग सेशन ताकत, अनुशासन और स्थिरता को बढ़ावा देने पर फ़ोकस करता है। आपके लक्ष्यों और फ़िटनेस लेवल के हिसाब से वर्कआउट तैयार किए जाते हैं, जिनमें स्ट्रक्चर, तनाव प्रबंधन और मानसिक फ़ोकस पर ज़ोर दिया जाता है। मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नज़रिए वाले एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर की अगुवाई में

यह इन-होम पर्सनल ट्रेनिंग सेशन आपकी फ़िटनेस लेवल और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया है। कसरत का फ़ोकस आपके पास उपलब्ध जगह और उपकरणों का इस्तेमाल करके ताकत, कंडीशनिंग और कंसिस्टेंसी पर होता है। सेशन के दौरान सम्मानजनक और पेशेवर माहौल में संरचना, अनुशासन और मानसिक फ़ोकस पर ज़ोर दिया जाता है।