लिम्फैटिक ड्रेनेज मसाज के दौरान, एक सर्टिफ़ाइड थेरेपिस्ट त्वचा की सतह पर हल्का दबाव डालते हुए लयबद्ध हरकतें करता है, जिससे लिम्फ़ नोड्स और वेसल्स पर असर पड़ता है। इस तकनीक का उद्देश्य लिम्फ़ैटिक तरल पदार्थ के प्राकृतिक प्रवाह को बढ़ावा देना है, जो शरीर के ऊतकों से अपशिष्ट पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। मालिश प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाने में भी मदद कर सकती है, क्योंकि यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाती है, जो संक्रमण से लड़ने और संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ज़रूरी हैं।

CBD मसाज में मसाज के चिकित्सीय लाभों के साथ प्रीमियम CBD-युक्त क्रीम या बाम का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे थकी हुई मांसपेशियों को आराम मिलता है, तनाव कम होता है और गहरा आराम मिलता है। आपके सेशन के दौरान CBD को लक्षित जगहों पर लगाया जाता है, जिससे यह त्वचा में सोख लिया जा सकता है, जबकि आपकी मालिश मांसपेशियों की जकड़न और रोज़मर्रा के दर्द को दूर करने में मदद करती है। यह ट्रीटमेंट उन लोगों के लिए बिलकुल सही है, जो तनाव, मांसपेशियों में थकान या वर्कआउट के बाद दर्द का अनुभव कर रहे हैं। इससे आप तरोताज़ा, रिलैक्स और तरोताज़ा महसूस करेंगे।

स्वीडिश मसाज एक लोकप्रिय और व्यापक रूप से मान्यता-प्राप्त मसाज तकनीक है, जिसकी शुरुआत स्वीडन में हुई थी। यह एक सौम्य, मगर असरदार तरीका है, जिसका मकसद शरीर और मन को आराम देना, रक्तसंचार में सुधार करना और लचीलापन बढ़ाना है। मालिश में मांसपेशियों को आराम देने के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। इसका इस्तेमाल अक्सर तनाव, मांसपेशियों में खिंचाव को कम करने और संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है।

प्रेग्नेंसी मसाज एक विशेष प्रकार की थेरेपी है, जिसे खासतौर पर गर्भवती महिलाओं की अनोखी ज़रूरतों और आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस मालिश का उद्देश्य शारीरिक असुविधाओं और तनावों से राहत देना है, जो आमतौर पर गर्भावस्था से जुड़े होते हैं, जैसे मांसपेशियों में तनाव, सूजन और जोड़ों का दर्द 1. तनाव और चिंता में कमी : 2. बेहतर सर्क्युलेशन 3. मांसपेशियों में तनाव और दर्द कम होता है 4. बेहतर नींद 5. बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य 6. प्रसव-पूर्व तकिए शामिल हैं

हॉट स्टोन मसाज एक उपचारात्मक तकनीक है, जिसमें शरीर के मुख्य बिंदुओं पर चिकने, गर्म बेसाल्ट पत्थर रखे जाते हैं, ताकि तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम मिल सके और रक्तसंचार में सुधार हो सके। गर्मी ऊतकों में गहराई तक जाती है, जिससे पुराने दर्द में राहत मिलती है, तनाव कम होता है और लचीलापन बढ़ता है, अक्सर स्वीडिश मालिश तकनीकों के साथ मिलकर यह गहराई से सुखदायक, आरामदायक अनुभव देती है। मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है, तनाव को कम करता है, नींद में सुधार करता है, रक्तसंचार में सुधार करता है। आराम करने, तनाव दूर करने और सख्त, दर्द करने वाली मांसपेशियों के इलाज के लिए सबसे अच्छा विकल्प।

डीप टिशू मसाज एक प्रकार की मसाज थेरेपी है, जो मांसपेशियों और कनेक्टिव टिशू की गहरी परतों को फिर से व्यवस्थित करने पर केंद्रित है। यह खासतौर पर पुराने दर्द और ऐंठन और सिकुड़े हुए हिस्सों, जैसे कि गर्दन की अकड़न, पीठ के ऊपरी हिस्से, पीठ के निचले हिस्से के दर्द, पैर की मांसपेशियों में जकड़न और कंधों के दर्द के लिए फ़ायदेमंद है। डीप टिश्यू मसाज में इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ स्ट्रोक क्लासिक मसाज थेरेपी में इस्तेमाल किए जाने वाले स्ट्रोक के समान होते हैं, लेकिन हाथ की गति धीमी होती है और दबाव ज़्यादा गहरा होता है, साथ ही यह तनाव और दर्द वाले हिस्सों पर केंद्रित होता है।