पूरे शरीर की मसाज। यह धीमी, लेकिन ऊर्जावान हरकतों के ज़रिए मुख्य मांसपेशियों को आराम देती है, जिससे रक्तसंचार बढ़ता है और सेहत अच्छी रहने का एहसास होता है। यह रिलैक्सेशन और मांसपेशियों को टोन करने के बीच संतुलन बनाता है। मैं ऑर्गैनिक और हाइपोएलर्जेनिक बादाम के तेल का इस्तेमाल करती हूँ, जिसमें मैं ऐसे एसेंशियल ऑयल मिलाती हूँ जो तनाव कम करने में मदद करते हैं।

यह एक एनवेलोपिंग और लयबद्ध तकनीक है, जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती है और पूरे शरीर में फैले तनाव को दूर कर देती है। यह मुख्य रूप से पैरों, हाथों, पीठ, पेट और सिर पर काम करके गहरी छूट देती है और संतुलन व हल्कापन बहाल करती है।

गहरे विश्राम का अनुभव, जिसमें हाथों और बाजुओं के साथ समुद्र की लहरों जैसी लहरदार, घेरने वाली और लयबद्ध हरकतें की जाती हैं, जो हवाई की परंपरा से प्रेरित है और अंतरराष्ट्रीय मास्टर सेबेस्टियन वाला की तकनीक के अनुसार की जाती हैं।

यह थाईलैंड की मिलेनियल तकनीक का एक प्रकार है, जो मांसपेशियों को आराम देने और स्ट्रेचिंग करने के ज़रिए ऊर्जा को फिर से संतुलित करती है, जिससे गहरा आराम मिलता है। इस मसाज की खास बात यह है कि यह ऊर्जा को फिर से संतुलित करती है और हमारे शरीर को पार करने वाली ऊर्जा की रेखाओं को छूती है, जिससे आपको मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य का एहसास होगा। इसके अलावा, एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल भी गहरी आराम की स्थिति हासिल करने के लिए बेहद ज़रूरी है।