लंबी उड़ानों या कार की सवारी के बाद कसे हुए कूल्हों, पैरों और कंधों को ढीला छोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए धीमे, गहरे स्ट्रेच वाले योग सत्र के साथ अपनी यात्रा से आराम करें। मैं आपको फ़र्श पर बैठकर किए जाने वाले आसान मुद्राओं के बारे में बताऊँगा, जिनसे आपकी गतिशीलता बढ़ती है, तंत्रिका तंत्र शांत होता है और आपको हल्कापन महसूस होता है, ताज़गी मिलती है और आप अपने ठहरने का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाते हैं। किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है। मैट, प्रॉप और म्यूज़िक दिया जाता है।

अपने दिन को ऊर्जावान बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए एक स्मूद, उत्साहवर्धक योग फ़्लो के साथ अपने शरीर और दिमाग को तरोताज़ा करें। हम आपके सिस्टम को जगाने के लिए फ़ील-गुड स्ट्रेच, स्ट्रेंथ-बिल्डिंग शेप और साधारण ब्रीदवर्क के ज़रिए आगे बढ़ेंगे। थकान दूर करने, दिन भर की सैर के बाद तरोताज़ा होने या बस अपने समूह के साथ एक नए तरीके से जुड़ने के इच्छुक यात्रियों के लिए बिल्कुल सही।