गर्म आवश्यक तेलों के साथ आरामदायक मालिश, पूरे शरीर पर लंबे और कोमल स्पर्श। एक गर्म और आरामदायक माहौल में।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए मसाज थेरेपी का उद्देश्य तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देना, रक्तसंचार में सुधार करना और मांसपेशियों के संकुचन से राहत देना है। डीप-टिश्यू मसाज, डीप नीडिंग और ग्लूट्स और पीठ के निचले हिस्से में ट्रिगर पॉइंट्स को रिलीज़ करने जैसी तकनीकें असरदार होती हैं।

एथलीटों के लिेए खास मसाज, जो व्यायाम से पहले तैयारी करने और व्यायाम के बाद रिकवर होने, दोनों में मदद करता है। यह मांसपेशियों के उन समूहों को काम में लाता है, जिन पर शारीरिक रूप से बहुत ज़्यादा दबाव पड़ता है।

स्पोर्ट्स मसाज में मांसपेशियों और फ़ैशिया के स्तर पर गहरी मसाज की जाती है, जिसमें दबाव, मालिश, मोबिलाइज़ेशन और स्ट्रेचिंग के ज़रिए आपके ट्रिगर पॉइंट्स पर ध्यान दिया जाता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द (कमर का दर्द) के लिए मालिश का उद्देश्य मांसपेशियों के संकुचन को कम करना, रक्तसंचार में सुधार करना और पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में तनाव दूर करना है। असरदार तकनीकों में लंबर स्क्वायर पर मालिश करना और गहरा दबाव डालना शामिल है। ट्रिगर पॉइंट ट्रीटमेंट और हल्के-हल्के ऊपर की ओर स्ट्रोक, पेल्विस से लेकर किडनी तक

हम उन तकनीकों का इस्तेमाल करेंगे, जो पीठ की पिछली मांसपेशियों (जैसे कि ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों) को आराम देती हैं और सब-ऑक्सीपिटल ग्लाइडिंग, दबाव और हिलाने-डुलाने, मायोफ़ैशियल ट्रिगर पॉइंट उपचार, हिलाने-डुलाने और स्ट्रेचिंग के ज़रिए गर्दन की हड्डियों की गतिशीलता को बेहतर बनाती हैं और कई मामलों में, हम थैराप्यूटिक हीट का भी इस्तेमाल करेंगे।