हम पवित्र मौनता में शुरू करते हैं, साँस और दिव्य उपस्थिति में ट्यून करते हैं। गाइडेड ब्रीदवर्क से दिल को खोला जाता है, इसके बाद आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों और स्तर के अनुसार योग का एक घंटा किया जाता है। फिर हम क्रिस्टल सिंगिंग बाउल और हैंडपैन साउंड हीलिंग के साथ बंद करते हैं, जिससे शरीर को एकीकृत करने और आत्मा को ऊपर उठने की अनुमति मिलती है - मन, शरीर और आत्मा को प्रवाह, सांस और पवित्र उपस्थिति में सुसंगत किया जाता है।