गहरी शांति और तनाव से राहत पाने के लिए पूरे शरीर को आराम देने वाले और ऊर्जा को संतुलित करने वाले सौम्य अनुभव का मज़ा लें। इस अनुभव में मौखिक मार्गदर्शन, सौम्य ध्वनि सक्रियण और संवेदी उत्तेजन शामिल हैं, जो दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद करते हैं। बस आरामदायक कपड़े पहनें, अपनी पसंदीदा मुद्रा में बैठें या लेटें और आराम फ़रमाएँ।

एक धीमा, सुलभ पूरे शरीर का स्ट्रेच, जिसे यात्रा, स्क्रीन, बैठने और रोज़मर्रा के तनाव के प्रभावों से मुक्ति दिलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस एक घंटे के अनुभव में वोकल गाइडेंस के साथ मूव्स का डेमॉन्स्ट्रेशन शामिल है, जो शरीर की हर मांसपेशी को धीरे-धीरे और आराम से खोल देंगे। योग का अनुभव ज़रूरी नहीं है, फ़िटनेस के सभी स्तरों वाले लोगों का स्वागत है। बस आरामदायक कपड़े पहनें और राहत, मौज-मस्ती और शांति के लिए साथ चलें।