यह हाई-एनर्जी सर्किट ट्रेनिंग सेशन ताकत और सहनशक्ति को मिलाकर पूरे शरीर को मज़ेदार और तेज़ी से वर्कआउट करने का मौका देता है। वर्कआउट आपके फ़िटनेस लेवल और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किए जाते हैं, जिससे आपको कैलोरी बर्न करने, लीन मसल बनाने और ऊर्जा बढ़ाने में मदद मिलती है — यह सब एक उत्साहजनक स्टूडियो के माहौल में होता है, जो आपको प्रेरित और आत्मविश्वास से भरा रखता है।

इस निजी स्टूडियो सेशन में दुबले-पतले लोगों को मसल्स बनाने, शारीरिक मुद्रा सुधारने और कुल ताकत बढ़ाने पर फ़ोकस किया जाता है। आपका वर्कआउट आपकी फ़िटनेस के स्तर और लक्ष्यों के हिसाब से पूरी तरह से कस्टमाइज़ किया गया है और इसमें फ़ंक्शनल स्ट्रेंथ मूवमेंट, कोर ट्रेनिंग और पर्सनलाइज़्ड कोचिंग शामिल है, ताकि आपको आत्मविश्वास, सहारा और चुनौती महसूस हो।

क्योंकि जो कपल साथ में ट्रेनिंग लेते हैं, वे साथ में तरक्की भी करते हैं। यह निजी स्टूडियो सेशन ताकत बढ़ाने, ऊर्जा बढ़ाने और साथ में क्वॉलिटी टाइम का आनंद लेते हुए संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक मज़ेदार और प्रेरक तरीका है। कसरत को दोनों पार्टनर की फ़िटनेस के स्तर और लक्ष्यों के हिसाब से कस्टमाइज़ किया जाता है, जिससे आपको लगातार कसरत करने, एक-दूसरे से जुड़े रहने और सहारा पाने में मदद मिलती है।

अगर आपको स्पष्टता, दिशा और एक मज़बूत शुरुआत चाहिए, तो यह सेशन आपके लिए एकदम सही है। हम आपकी जीवनशैली और आदतों की समीक्षा के साथ शुरुआत करते हैं, फिर आपके शरीर की ज़रूरतों को समझने के लिए आपकी गतिविधियों और मुद्रा का आकलन करते हैं। आपको अपनी फ़िटनेस के स्तर के हिसाब से तैयार किए गए वर्कआउट का एक नमूना दिया जाएगा और मैं आपको बताऊँगी कि किस तरह की संरचना और आदतें आपके स्वास्थ्य, ऊर्जा और तंदुरुस्ती के लक्ष्यों को पूरा करने में सबसे अच्छी तरह मदद करती हैं।

ताकत बढ़ाने, सहनशक्ति बढ़ाने और सभी को प्रेरित रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हाई-एनर्जी ग्रुप वर्कआउट। दोस्तों और परिवारों के लिए बिलकुल सही, ये सेशन एक मज़ेदार स्टूडियो के माहौल में सर्किट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग को मिलाते हैं। कसरत को फ़िटनेस के सभी स्तरों के हिसाब से ढाला जाता है, ताकि हर कोई आत्मविश्वासी महसूस करे, सहारा मिले और चुनौती मिले।

आपका निजी सेशन पूरी तरह से आपके शरीर, आपके लक्ष्यों और आपकी जीवनशैली के हिसाब से तैयार किया जाता है। यह आमने-सामने का ट्रेनिंग अनुभव ताकत बढ़ाने, मुद्रा में सुधार करने, ऊर्जा बढ़ाने और स्थायी वज़न घटाने में मदद करने पर फ़ोकस करता है। हर सेशन में मूवमेंट असेसमेंट, पर्सनलाइज़्ड स्ट्रेंथ और एंड्योरेंस ट्रेनिंग और फ़िटनेस के सभी लेवल के लिए मॉडिफ़िकेशन शामिल होते हैं, ताकि आपको हर कदम पर सहारा, चुनौती और आत्मविश्वास महसूस हो।