गाइडेड ब्रीदवर्क और इमर्सिव साउंड हीलिंग के ज़रिए गहरी रिलैक्सेशन का अनुभव करें। यह सेशन तंत्रिका तंत्र को शांत करने, तनाव को दूर करने और संतुलन बहाल करने के लिए क्रिस्टल बाउल और हीलिंग इंस्ट्रूमेंट से निकलने वाले सुखद स्पंदनों के साथ साँस लेने की कला को जोड़ता है। यहाँ से जाते समय आपका मन शांत, स्पष्ट और तरोताज़ा होगा।

सभी स्तरों के लिए 60 मिनट का योग फ़्लो (आपकी पसंद की शैली) तैयार किया गया है, ताकि आप संतुलित, शांत और अपने शरीर से ज़्यादा जुड़ाव महसूस कर सकें। हर क्लास को स्पष्ट संकेतों और विकल्पों के साथ सोच-समझकर गाइड किया जाता है, ताकि आपको वहाँ तक पहुँचा जा सके, जहाँ आप हैं। सेशन में सौम्य फ़्लो, ताकत बढ़ाने वाली मुद्राएँ, सचेतन स्ट्रेचिंग, ब्रीदवर्क और रिलैक्सेशन शामिल हो सकते हैं। एक सुरक्षित, गैर-आलोचनात्मक माहौल, जहाँ आप अपनी मर्ज़ी से आगे बढ़ सकते हैं, आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं और सुकून और तरोताज़गी के साथ वापस जा सकते हैं।

योग और इमर्सिव साउंड हीलिंग के ज़रिए तनावमुक्त हों। यह सेशन आपकी पसंद की योग शैली से शुरू होता है, जिसके बाद साउंड बाथ मेडिटेशन होता है। क्रिस्टल बाउल और साउंड इंस्ट्रूमेंट के सुकूनदेह वाइब्रेशन के साथ सचेत होकर हलचल करने, साँस पर ध्यान देने और शांति देने वाली मुद्राओं का मिश्रण। तनाव कम करने, संतुलन बहाल करने और आराम को गहरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया, आपको जमीन से जोड़े रखने, तरोताज़ा और अपने शरीर और मन से फिर से जुड़ने का एहसास दिलाएगा।