सुबह 5 बजे उठने की ज़रूरत के बिना, मैच शुरू होने से पहले टीमों की तरह ट्रेनिंग करें। यह सेमी-प्राइवेट सेशन आपके शरीर को ऊर्जावान बनाने, आपकी गतिविधि को तेज करने और आपको मैच के दिन के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कारगर वार्मअप, बिना किसी डर के, पूरे जोश के साथ। चाहे आपने कॉलेज में खेला हो या आपको बस यह खेल पसंद हो, यहाँ आपको एक स्टार्टर की तरह महसूस होगा। ज़्यादा - से - ज़्यादा 5 मेहमान। सैन फ़्रांसिस्को शहर के बीचों-बीच, NASM-प्रमाणित ट्रेनर की अगुवाई में।

सैन फ़्रांसिस्को के एक निजी स्टूडियो में आमने-सामने व्यक्तिगत प्रशिक्षण। कोई ट्रेंड या शॉर्टकट नहीं, बस सबूतों पर आधारित प्रोग्रामिंग जो आपके शरीर, शेड्यूल और लंबे समय के लक्ष्यों के हिसाब से तैयार की गई हो। इसमें क्या शामिल है: - पूर्ण मूवमेंट असेसमेंट और व्यक्तिगत प्रोग्राम डिज़ाइन - पेशेवर उपकरणों के साथ निजी स्टूडियो का ऐक्सेस -ऑक्युपेशनल थेरेपी के सिद्धांतों के आधार पर प्रोग्रामिंग- चोट की रोकथाम और स्थायी ताकत

सैन फ़्रांसिस्को के एक निजी स्टूडियो में अपने पार्टनर के साथ ट्रेनिंग लें। हर प्रोग्राम आपको व्यक्तिगत रूप से चुनौती देता है, साथ ही आपको एक-दूसरे के साथ आगे बढ़ने का मौका देता है-चाहे आपकी फ़िटनेस का स्तर बिलकुल अलग हो या आपके लक्ष्य एक जैसे हों, मैं आपकी ज़रूरत के मुताबिक आपकी मदद करूँगी। इसमें क्या शामिल है: -शेयर किए गए सेशन के अंदर व्यक्तिगत प्रोग्रामिंग -पेशेवर उपकरणों से लैस निजी स्टूडियो -ऑक्युपेशनल थेरेपी के सिद्धांतों द्वारा सूचित साक्ष्य - आधारित प्रशिक्षण -चोट की रोकथाम और स्थायी ताकत पर ध्यान केंद्रित करें