यह प्रस्ताव उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अपनी इलास्टिसिटी और टोन को बेहतर बनाने के साथ-साथ चोटों के जोखिम को कम करना चाहते हैं और रिकवरी का समय ऑप्टिमाइज़ करना चाहते हैं। स्पोर्ट्स मसाज किसी ट्रेनिंग सेशन या प्रतियोगिता से पहले या बाद में शरीर के खास हिस्सों पर किया जाता है, यह प्रतियोगिता और शौकिया दोनों स्तरों पर किया जाता है।