इस सेशन के साथ अपनी बुनियादी बातों को मज़बूत करें। हम शुरुआत से शुरू कर सकते हैं या आपके मौजूदा रूटीन को ही आगे बढ़ा सकते हैं।

घर में निजी रिफ़ॉर्मर पिलेट्स। बुनियादी बातें सीखने या रिफ़ॉर्मर के बारे में मौजूदा जानकारी को निखारने के लिए बेहतरीन। इस सेशन में मैट पिलेट्स भी शामिल होगा।