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हमारा साथ मिलकर बिताया जाने वाला समय 5 मिनट के गाइडेड मेडिटेशन से शुरू होता है, ताकि आपको इस पल के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिल सके। फिर हम 10 मिनट तक शांति से चिंतन और लेखन में व्यस्त रहेंगे, जिससे विचारों और इरादों को स्वाभाविक रूप से सामने आने का मौका मिलेगा। वहाँ से, आपको 50 मिनट की इमर्सिव साउंड जर्नी पर ले जाया जाएगा, जिसे खासतौर पर आपको गहरे आराम और तरोताज़ा करने के लिए तैयार किया गया है। हम एक पल के लिए मौन रहकर अनुभव को धीरे-धीरे आत्मसात करते हैं। मेरी आवाज़ आपको वापस ले आएगी और फिर हम आखिर में आपका शुक्रिया अदा करेंगे।

इस 40 मिनट के गहरे आरामदायक अभ्यास का आनंद लें जिसमें शरीर को तनाव से मुक्त करने और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करने के लिए सौम्य मुद्राओं, सहायक प्रॉप्स और लंबे विरामों का उपयोग किया जाता है। इसके बाद 20 मिनट की इमर्सिव साउंड जर्नी होगी, जिसे गहरे आराम और तरोताज़ा होने के लिए खासतौर पर तैयार किया गया है। सभी के लिए बिलकुल सही! एरोमाथेरेपी का ऐड-ऑन उपलब्ध है। मेरे बड़े ग्रुप डिस्काउंट के बारे में पूछें!