फ़ुट रिफ़्लेक्सोलॉजी पारंपरिक चीनी चिकित्सा से ली गई एक मैन्युअल चिकित्सा पद्धति है, जहाँ 3000 से भी ज़्यादा सालों से यह माना जाता रहा है कि पैरों के नीचे मौजूद रिफ़्लेक्स ज़ोन शरीर के अलग-अलग अंगों और कार्यों से संबंधित होते हैं। इन बिंदुओं को उत्तेजित करने से शरीर के संतुलन और समग्र कामकाज को बहाल करने में मदद मिलती है।

कैलिफ़ोर्नियाई मसाज एक बेहतरीन आरामदायक ट्रीटमेंट है। इस मसाज में लंबे, धीमे और तरल गतिविधियों का इस्तेमाल किया जाता है, जिनसे शारीरिक और मानसिक रूप से गहरी छूट मिलती है।

बालीनी मसाज एक आरामदायक और स्फूर्तिदायक उपचार है, जिसकी शुरुआत इंडोनेशियाई परंपराओं से हुई है। इसमें सौम्य और गहन तकनीकों का संयोजन किया गया है, जिसमें रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और शरीर के प्राकृतिक ड्रेनेज में मदद करने के लिए ब्रेसलेट तकनीक (गोलाकार क्रम) शामिल है। अगर आप ड्रेनेज और गहरी आरामदायक स्थिति, दोनों का संगम चाहते हैं, तो यह एक आदर्श ट्रीटमेंट है।

लोमी लोमी मसाज एक ऐसा पारंपरिक हवाईयन उपचार है, जो आपके शरीर के हर हिस्से को गहराई से छूकर आपको आराम पहुँचाता है। मुख्य रूप से बाजुओं के बल पर किया जाने वाला यह नृत्य लंबी, बहाव वाली और निरंतर हरकतों के लिए मशहूर है, जो रेत पर लहरों के आगे-पीछे होने की याद दिलाती हैं। यह मसाज शरीर और मन, दोनों पर असर करती है, जिससे आपको तनाव मुक्त होने और खुद से फिर से जुड़ने में मदद मिलती है। जब आपको कोमलता, आराम और फिर से ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत हो, तो यह बिल्कुल सही ट्रीटमेंट है।

स्वीडिश मसाज एक टॉनिक पद्धति है। यह रिकवरी के दौर में मौजूद एथलीट्स या मांसपेशियों से जुड़ी खास समस्याओं वाले लोगों के लिए बिलकुल सही है। इसे व्यक्तिगत ज़रूरतों के मुताबिक ढाला जा सकता है, जिसमें आराम के लिए हल्के दबाव से लेकर माँसपेशियों के तनाव से राहत के लिए ज़्यादा दबाव तक शामिल हैं। डीप टिशू तकनीकों की मदद से मांसपेशियों के अंदर की गहराई में मौजूद तनाव को दूर किया जा सकता है।

यह एक कोमल उपचार है, जो पूरे शरीर में लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करता है। इस मसाज में लिम्फ़ैटिक सर्क्युलेशन को स्टिम्युलेट करने, सूजन को कम करने और शरीर को डिटॉक्सिफ़ाई करने के लिए धीमी, कोमल और लयबद्ध हरकतों का इस्तेमाल किया जाता है। इन मामलों में बेहतरीन: भारी और सूजे हुए पैर, शरीर में पानी का जमा होना, धीरे-धीरे ठीक होना, ऑरेंज पील या सेल्युलाइट, शारीरिक गतिविधि की कमी, पाचन संबंधी विकार (पेट फूलना या पेट में भारीपन महसूस होना)।