यह सेशन आपकी खास समस्याओं और ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया गया है। मैं आपके मुताबिक ढल जाती हूँ। अगर आप फिर से शारीरिक गतिविधि शुरू कर रहे हैं या वर्कआउट के बाद (दर्द से बचने के लिए) इसका इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह आपके लिए बिल्कुल सही है। मैं एंडोमेट्रियोसिस, फ़ाइब्रोमायल्जिया वगैरह जैसे पुराने दर्द के लिए खास मुद्राओं में माहिर हूँ।