छोटे, मध्यम या बड़े समूहों (3–12) के लिए अनुकूलित एक सामूहिक योग अनुभव। सचेतन हरकत, साँस के प्रति जागरूकता और प्रामाणिकता की जड़ें। ताकत और लचीलेपन के लिए हठ योग या तनाव से राहत और मोबिलिटी सपोर्ट के लिए रीस्टोरेटिव योग की पेशकश की जाती है। हर सेशन आपके अनुभव के स्तर के हिसाब से होता है, जिसमें आपको एक सहायक माहौल में हिलने-डुलने, साँस लेने और अपने शरीर से फिर से जुड़ने का मौका मिलता है। अपनी पसंदीदा तारीख और समय के साथ मुझसे संपर्क करें और मुझे आपके लिए स्टूडियो की उपलब्धता कंफ़र्म करके खुशी होगी।

आपके शरीर और ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया गया व्यक्तिगत योग सेशन। सचेत आंदोलन, साँस के प्रति जागरूकता, प्रामाणिकता और करुणा में निहित। मैं ताकत और लचीलेपन के लिए हठ योग और तनाव से राहत या मोबिलिटी सपोर्ट के लिए रीस्टोरेटिव योग दोनों की पेशकश करता हूँ। हर सेशन को आपके अनुभव के स्तर के हिसाब से ढाला जाता है, जिससे आपको अपनी गति से हिलने-डुलने, साँस लेने और अपने शरीर से फिर से जुड़ने का मौका मिलता है। अपनी पसंदीदा तारीख और समय के साथ मुझसे संपर्क करें और मुझे आपके लिए स्टूडियो की उपलब्धता कंफ़र्म करके खुशी होगी।

धीमा होने, अपनी साँसों से जुड़ने और वर्तमान पल में स्थिर होने में आपकी मदद करने के लिए एक कस्टम मेडिटेशन सेशन। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, यह सत्र आपके शरीर और मन में संतुलन बनाने के लिए एक शांत जगह बनाता है। हर सेशन बैठकर ध्यान लगाने के साथ शुरू होता है और फिर प्रॉप्स की मदद से रीस्टोरेटिव योग मुद्राओं में बदल जाता है, जिससे शरीर को पूरी तरह से आराम मिलता है और वहीं पर बना रहता है। अपनी पसंदीदा तारीख और समय के साथ मुझसे संपर्क करें और मुझे आपके लिए स्टूडियो की उपलब्धता कंफ़र्म करके खुशी होगी।