कहते हैं कि अगर आप रोज़ सूर्य नमस्कार का अभ्यास करते हैं, तो आप कभी बीमार नहीं पड़ेंगे। आइए और मूवमेंट की इस खूबसूरत सीरीज़ में गोता लगाएँ, नई-नई चीज़ें खोजें और उसमें महारत हासिल करें।

आसन (योग मुद्राएँ), जिन्हें विशेष रूप से आपके चक्रों को संतुलित करने के लिए मंत्रों और प्रतिज्ञापनों के साथ संरेखित किया गया है

सीरीज़ वन के ज़रिए एक योद्धा बनें, जिसे अष्टांग के शानदार अभ्यास से संशोधित और अनुकूलित किया गया है

ऊर्जा के साथ संतुलित योग क्लास (साथ ही आपकी पसंद की अतिरिक्त थेरेपी: रेकी, बार्स, फ़ेसलिफ़्ट)