यह कोई 'स्पा' मसाज नहीं है, बल्कि गहरा, ज़ोरदार दबाव देकर मांसपेशियों की गाँठों को खोलने, लैक्टिक एसिड को बाहर निकालने और रक्त परिसंचरण में मदद करने के लिए किया जाता है - जिससे मांसपेशियों की गति में सुधार होता है।

डीप टिश्यू मसाज अपशिष्ट उत्पादों की फ्लश मांसपेशियों को मालिश करता है, जो ज्यादातर व्यायाम के बाद, रिकवरी और दर्द प्रबंधन के लिए तैयार होता है। गति की सीमा में सुधार के लिए एक्टिव आइसोलेटेड स्ट्रेचिंग भी करता है।

विभिन्न मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करके फैसियल होल्डिंग पैटर्न और आसंजन जारी करना जो मुद्रा और प्रदर्शन को प्रतिबंधित और प्रभावित करते हैं: मायोफैसियल थेरेपी, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, स्ट्रक्चरल अलाइनमेंट थेरेपी, मसल एनर्जी तकनीक।

विभिन्न मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करके फैसियल होल्डिंग पैटर्न और आसंजन जारी करना जो मुद्रा और प्रदर्शन और दर्द प्रबंधन को प्रतिबंधित और प्रभावित करते हैं: मायोफैसियल थेरेपी, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, स्ट्रक्चरल अलाइनमेंट थेरेपी, मसल एनर्जी तकनीक।

मांसपेशियों को ढीला छोड़ना और दर्द के रेफ़रल पैटर्न/ सिंड्रोम पर ध्यान केंद्रित करना। विभिन्न मैनुअल थेरेपी तकनीकें : मायोफ़ासियल थेरेपी, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी, मसल एनर्जी तकनीक।