एक्यूप्रेशर, स्ट्रेचिंग, मायोफ़ेशियल रिलीज़ और डीप टिश्यू मसाज का इस्तेमाल करके की जाने वाली शानदार स्पोर्ट्स मसाज। मैं अक्सर ग्राहक की समस्याओं का आकलन करता हूँ और उन क्षेत्रों को चिह्नित करता हूँ जो सबसे ज़्यादा बदलाव को प्रभावित करते हैं।

सबसे जाना-माना पश्चिमी मालिश। यह मालिश जिद्दी मांसपेशियों को ढीला करने और तनाव को दूर करने के लिए विभिन्न तकनीकों जैसे कि एफ़्लोरेज, फ़्रिक्शन, टैपोटमेंट और आइसोलेटेड स्ट्रेचिंग का उपयोग करती है। स्ट्रोक लंबे और ज़्यादा फ़्लुइड होते हैं और पूरी तरह से तनावमुक्त कर देते हैं।

कठिन समस्याओं या चोटों वाले लोगों के लिए, चिकित्सा मालिश में एक्यूप्रेशर, मायोफैसियल रिलीज़, स्पोर्ट्स स्ट्रेचिंग और चिकित्सा मालिश तकनीकें जैसी तकनीकें भी शामिल होती हैं जो समस्या वाले क्षेत्रों को मुक्त करती हैं।