लोकलाइज़्ड मसाज 40 मिनट उपचारात्मक मालिश शरीर के उन हिस्सों पर केंद्रित होती है, जहाँ सबसे ज़्यादा तनाव या बेचैनी होती है। यह सेशन हर व्यक्ति की ज़रूरतों के अनुसार वैयक्तिकृत होता है, जिसमें मसाज थेरेपी तकनीकों का इस्तेमाल करके मांसपेशियों के तनाव को दूर करने, आराम देने और सेहत की बेहतर भावना पैदा करने में मदद की जाती है। अवधि: 40 मिनट फ़ोकस: ज़रूरत के मुताबिक पीठ, कंधे, गर्दन, पीठ का निचला हिस्सा या पैर।

डीप टिश्यू मसाज एक चिकित्सीय तकनीक है, जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों की सबसे गहरी परतों पर काम करती है। पुराने दर्द, मांसपेशियों में अकड़न, तीव्र तनाव और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए उपयुक्त। (ध्यान दें: अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें।) डीप टिशू मसाज एक उपचारात्मक तकनीक है, जो मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों की गहरी परतों पर काम करती है। दीर्घकालिक दर्द, मांसपेशियों में अकड़न, अत्यधिक तनाव और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए बेहतरीन। (ध्यान दें: अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें)

हिन्दी: एथलीट्स और शारीरिक गतिविधि में शामिल होने वाले लोगों के लिए सुझाया जाता है। इसे मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करने, वर्कआउट के बाद होने वाले दर्द को कम करने, लचीलेपन को बेहतर बनाने और चोटों से बचाव करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वर्कआउट से पहले या बाद में किया जा सकता है। (अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें।) हिन्दी: एथलीट और सक्रिय व्यक्तियों के लिए मालिश। इसे मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करने, वर्कआउट के बाद होने वाले दर्द को कम करने, लचीलेपन को बेहतर बनाने और चोटों से बचाव करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसे प्रशिक्षण सत्र से पहले या बाद में किया जा सकता है। (अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें)

PT: पीठ, गर्दन और कंधों जैसे दर्द या बेचैनी वाले हिस्सों पर फ़ोकस करें। मांसपेशियों में अकड़न, जमा हुए तनाव, शारीरिक मुद्रा से जुड़े दर्द और शारीरिक थकान के इलाज के लिए ज़्यादा गहरी तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं। खास दर्द के लिए सुझाया जाता है। (अतिरिक्त समय के बारे में पूछें।) हिन्दी: दर्द या बेचैनी वाले हिस्सों, जैसे कि पीठ, गर्दन और कंधों पर फ़ोकस करके मालिश करना। मांसपेशियों की गाँठों, तनाव और मुद्रा से संबंधित दर्द का इलाज करने के लिए गहरी तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं। खास तरह के दर्द के लिए सुझाया जाता है। (अतिरिक्त समय के बारे में पूछें।)

हिन्दी: एक सौम्य तकनीक, जिसमें धीमी, निरंतर गतियों का इस्तेमाल करके पूरे शरीर पर काम किया जाता है। इसे चिंता कम करने, नींद में सुधार करने, तंत्रिका तंत्र को आराम देने और शांति व संतुलन की भावना पैदा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही, जो बस आराम करना चाहते हैं। (ध्यान दें: अतिरिक्त समय के बारे में पूछें।) हिन्दी: धीमे, लगातार हिलाने-डुलाने वाली हरकतों के ज़रिए पूरे शरीर की कोमल मालिश। इसे चिंता कम करने, नींद में सुधार करने, तंत्रिका तंत्र को आराम देने और शांति व संतुलन की भावना पैदा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। (ध्यान दें: अतिरिक्त समय के बारे में पूछें।)

हिन्दी: थाई मसाज एक पारंपरिक तकनीक है, जिसमें शरीर की ऊर्जा रेखाओं के साथ-साथ सहायता प्राप्त स्ट्रेचिंग, गहरे दबाव और लयबद्ध हिलने-डुलने की क्रियाओं को जोड़ा जाता है। (ध्यान दें : अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें।) हिन्दी: थाई मसाज एक पारंपरिक तकनीक है, जिसमें शरीर की ऊर्जा रेखाओं के साथ-साथ सहायता प्राप्त स्ट्रेचिंग, गहरे दबाव और लयबद्ध हिलने-डुलने की क्रियाओं को जोड़ा जाता है। (ध्यान दें : अतिरिक्त समय के विकल्प के बारे में पूछें।)