इस तकनीक में बारी-बारी से थपथपाने, मलने, रगड़ने, दबाने और खींचने का काम किया जाता है। इसका उद्देश्य किसी खेल आयोजन की तैयारी करना या खेल के बाद तेज़ी से रिकवर होना है। इसके फ़ायदों में मांसपेशियों को आराम देना, तनाव कम करना, ऊतकों को ऑक्सीजन देना और विषाक्त पदार्थों को खत्म करना शामिल हैं।

इस ट्रीटमेंट में एसेंशियल ऑयल के साथ-साथ लंबे, फ़्लूइड मूवमेंट का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे तनाव के बिंदुओं को दूर किया जा सके और मांसपेशियों को आराम मिल सके। नरम, मज़बूत और धीमे, दोनों तरह के स्पर्श से शरीर की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। इसका उद्देश्य मन और शरीर के बीच फिर से जुड़ाव पैदा करना और तनाव को दूर करना है।

यह ट्रीटमेंट चेहरे, कनपटियों और खोपड़ी पर ध्यान केंद्रित करके मेरिडियन पर काम करने से संबंधित है। नर्म, सहज मालिश का मकसद चेहरे की खासियतों को आराम देना और थकान के लक्षणों को कम करना, खून और लसीका के बहाव को फिर से शुरू करना, चेहरे के आकार को फिर से खींचना और त्वचा को भरा-पूरा बनाना है।

मैन्युअल तकनीकों के इस सेट को सतही, मध्यवर्ती और गहरी लिम्फ़ैटिक सर्क्युलेटरी सिस्टम के कार्यों को बनाए रखने और बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरीके का मकसद शरीर के सामान्य डिटॉक्सिफ़िकेशन में मदद करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाना है।

यह समग्र अनुष्ठान तनाव दूर करने और शरीर व मन के बीच सामंजस्य स्थापित करने के उद्देश्य से पहचानी गई ज़रूरतों के अनुसार तैयार किया गया है। ट्रीटमेंट के दौरान, साँस लेने में आसानी होती है, एनर्जी का प्रवाह होता है और हल्केपन का एहसास हो सकता है।