अलग-अलग वेवलेंथ के विशिष्ट चिकित्सीय लाभों के बारे में जानें। उदाहरण के लिए, हरी रोशनी पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करती है और पीली रोशनी लालिमा को कम करती है, लिम्फ़ैटिक ड्रेनेज को बढ़ावा देती है और त्वचा के रिन्यूअल को बढ़ावा देती है।

टिशू का तापमान कम करने, वेसोकॉन्स्ट्रिक्शन को ट्रिगर करने और सूजन को कम करने के लिए शरीर को ठंडे पानी में डुबोएँ। यह सेशन रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने और लसीका संचलन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

शरीर के अंदरूनी तापमान को बढ़ाएँ, पसीना आने की प्रक्रिया को बढ़ावा दें और रक्त परिसंचरण व डिटॉक्सिफ़िकेशन को बेहतर बनाएँ। इस सेशन में नियंत्रित गर्मी का इस्तेमाल करके मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, जोड़ों की अकड़न को कम किया जाता है और वर्कआउट के बाद तेज़ी से रिकवरी हासिल करने में मदद मिलती है।

नियर-इन्फ़्रारेड और रेड लाइट थेरेपी के साथ, यह सेशन सिम्युलेटेड वेटलेसनेस के साथ शरीर पर पड़ने वाले रोज़मर्रा के असर को कम करता है। इसे रक्त परिसंचरण और श्वसन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।