यह एक ऐसी तकनीक है, जिसमें खास बिंदुओं पर ज़ोर से दबाव डाला जाता है और साथ ही हल्की-फुल्की स्ट्रेचिंग भी की जाती है, और यह उन हिस्सों पर फ़ोकस करती है, जहाँ तनाव जमा होता है: गर्दन, कंधे, सिर, पीठ, हाथ और बाजुएँ।

शरीर को आराम देता है, रक्तसंचार में सुधार करता है और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करता है।

यह एक सौम्य और सटीक तकनीक है, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और शरीर में सूजन को कम करने के लिए लसीका तंत्र को उत्तेजित करती है।

रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है, पुराने दर्द से राहत देता है, शरीर की ऊर्जा प्रणालियों को संतुलित करता है।

यह एक ऐसा अनुभव है, जिसमें आपको अपने पसंदीदा व्यक्ति से मसाज करवाने का मौका मिलता है। मालिश स्वीडिश, हॉट स्टोन या डीप टिश्यू हो सकती है।

इस तकनीक में सबसे अंदर की माँसपेशियों पर ज़ोर देकर दबाव डाला जाता है, जिसका मकसद दर्द से राहत देना, संकुचन को कम करना और गतिशीलता में सुधार करना होता है।