चूँकि यह बिना उपकरण के किया जा सकता है, इसलिए यह ऊर्जा से भरपूर पूरे शरीर का वर्कआउट आपकी पसंद की किसी भी जगह पर किया जा सकता है (जैसे Airbnb, पार्क या समुद्र तट)। यह बॉडीवेट ट्रेनिंग, टेम्पो कंट्रोल और एथलेटिक सर्किट का इस्तेमाल करके ताकत, कंडीशनिंग, कोर वर्क और मोबिलिटी को आपस में जोड़ता है। संरचनात्मक बदलाव यह पक्का करते हैं कि यह सभी स्तरों के लिए सही है। असरदार वर्कआउट के लिए सिर्फ़ एथलेटिक वियर, पानी और एनर्जी की ज़रूरत होती है। बाकी सब हम लेकर आएँगे!

आपके लक्ष्यों, फ़िटनेस लेवल और जीवनशैली को ध्यान में रखकर तैयार किया गया 60 मिनट का पूरी तरह से पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग सेशन। चाहे आप ताकत बढ़ाने, मोटापा कम करने, मोबिलिटी या परफ़ॉर्मेंस पर फ़ोकस कर रहे हों, हर सेशन को इस तरह से तैयार किया गया है कि आपकी Airbnb लिस्टिंग, पार्क या स्थानीय बीच पर न्यूनतम या बिना किसी इक्विपमेंट के भी अधिकतम नतीजे हासिल किए जा सकें। यह पक्का करने के लिए कि आप सुरक्षित और प्रभावी ढंग से प्रगति कर रहे हैं, व्यावहारिक कोचिंग, सही तरीके से मार्गदर्शन और रीयल-टाइम एडजस्टमेंट की उम्मीद करें। शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक, सभी स्तरों के लिए बिल्कुल सही।

छोटे समूहों के लिए डिज़ाइन किया गया 60 मिनट का ज़ोरदार वर्कआउट; जो सीधे आपके Airbnb, समुद्र तट या स्थानीय पार्क में एक प्रेरक और सामुदायिक अनुभव देता है! इस सेशन में शरीर के वज़न का इस्तेमाल करके और न्यूनतम उपकरणों के साथ ताकत, कंडीशनिंग, कोर वर्क और मोबिलिटी को संयोजित किया जाता है। ग्रुप सेटिंग में पार्टनर/टीम के तौर पर और व्यक्तिगत तौर पर कोचिंग दोनों की उम्मीद करें। सेशन पूरे शरीर, ऊपरी या निचले हिस्से के लिए बदले जा सकते हैं। सभी स्तरों का स्वागत है! हम सभी ज़रूरी उपकरण देते हैं।