हम घंटी, क्वार्ट्ज कटोरे और तिब्बती गायन कटोरे का उपयोग करते हैं। कंपन लोगों को मानसिक और शारीरिक तनाव से मुक्त करने, ऊर्जा को संतुलित करने और ज़्यादा सचेत रहने में मदद करते हैं। हम आपको एक साँस लेने की कसरत सिखाएँगे, जिससे आपको वर्तमान में रहने, अपने मन को शांत करने और खुले सेनोट के आस-पास के अनुभव से पूरी तरह जुड़ने में मदद मिलेगी। आवाज़, कंपन, प्रकृति और ऊर्जा का यह मिश्रण तंत्रिका तंत्र को रीसेट करता है और हल्कापन महसूस होता है। पूरी तरह से तरोताज़ा होने के लिए, आप सेशन के बाद सेनोट में जा सकते हैं। हम एक हेल्दी स्नैक शेयर करते हैं।