साँस लेने, हिलने-डुलने और आत्मनिरीक्षण के ज़रिए खुद से, अपने दोस्तों से या परिवार से जुड़ें। क्लास ऊर्जा देने वाली या सुकूनदेह हो सकती है, जैसी आपको पसंद हो। हर सेशन को इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि आपको तरोताज़ा और संतुलित महसूस हो। मैं आपसे वहीं मिलूँगी, जहाँ आप अपनी प्रैक्टिस कर रहे होंगे और आखिर में रिलैक्सेशन के दौरान हर प्रतिभागी को एक छोटे-से क्रैनियोसैक्रल ट्रीटमेंट का मज़ा मिल सकता है। मैं आपके पास आ सकती हूँ या किसी जगह का इंतज़ाम कर सकती हूँ, जहाँ बेहतरीन क्वालिटी के, इको-फ़्रेंडली योगा सामान मौजूद होंगे। क्लास अंग्रेज़ी, स्पेनिश, डच और फ़्रेंच में ऑफ़र की जाती हैं।

यह निजी योग सेशन आपके लिए खास तौर पर तैयार किया गया है। मैं हठ और विन्यास योग सिखाती हूँ, जो आपकी ज़रूरतों के मुताबिक ऊर्जा देने वाले या शांत करने वाले हो सकते हैं। हर सेशन को इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि आपको तरोताज़ा, संतुलित और स्थिर महसूस हो। पूरे समय आपका व्यक्तिगत ध्यान रखा जाएगा, जिसमें गहरे आराम की एक अतिरिक्त परत के लिए आखिरी रिलैक्सेशन के दौरान एक छोटा-सा क्रैनियोसैक्रल ट्रीटमेंट भी शामिल है। मैं आपके पास आ सकती हूँ या किसी शांत जगह का इंतज़ाम कर सकती हूँ, जहाँ बेहतरीन क्वालिटी की इको-फ़्रेंडली सामग्री मौजूद होगी। क्लासें अंग्रेज़ी, स्पेनिश, डच और फ़्रेंच में हो सकती हैं।