थेरेप्यूटिक मसाज से शरीर को आराम भी मिलता है, लेकिन इसका मुख्य उद्देश्य चोटिल मांसपेशियों को ठीक करने में मदद करना है।

क्लासिकल मसाज, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी और स्ट्रेचिंग जैसी तकनीकों के संयोजन के ज़रिए, मसाज थेरेपी का मुख्य उद्देश्य मांसपेशियों की रिकवरी हासिल करना है, यानी शरीर के उन खास हिस्सों पर काम करना, जहाँ तनाव और दर्द होता है।