यह डीप टिश्यू मसाज आपकी आदतों और मांसपेशियों में जमा हुए किसी भी तनाव के बारे में चर्चा करके शुरू होता है, ताकि आपके शरीर के हिसाब से मसाज को तैयार किया जा सके। इस तरीके का मकसद तनाव से स्थायी रूप से मुक्ति पाना है।

इस सेशन में पूरे शरीर का अवलोकन शामिल है। मालिश की तीव्रता मसाज किए जा रहे हिस्सों के आधार पर हल्की से लेकर गहरी तक हो सकती है।