इस सेशन में सिंगिंग बाउल और हार्मोनिक वाद्ययंत्रों की ध्वनि के साथ मेडिटेशन का अभ्यास शामिल है, जिन्हें ऊर्जा केंद्रों में संतुलन बहाल करने के लिए धीरे-धीरे बजाया जाता है। पैदा होने वाले कंपन शरीर में घुस जाते हैं और उसे शारीरिक, संवेदी और भावनात्मक स्तर पर घेर लेते हैं। इस सेशन का उद्देश्य तनाव, चिंता या अनिद्रा को कम करने, तनाव को दूर करने और आंतरिक शांति और सुख-चैन की स्थायी भावना को बढ़ावा देने के लक्ष्य के साथ गहरी विश्राम की स्थिति को प्रेरित करना है।