साउंड बाउल और सुकूनदायक रेन ड्रम वाले साउंड बाथ के दौरान आराम करें और तरोताज़ा हो जाएँ। एक सुकूनदायक अनुभव, जिसे गहरी विश्राम, संतुलन और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्लास के आखिर में ठंडे एसेंशियल ऑयल वाले टॉवेल दिए जाते हैं।

विन्यासा से प्रेरित फ़्लो, जो आपके शरीर को सही तरीके से स्ट्रेच करना सीखने के साथ-साथ अधिकतम सक्रियता हासिल करने, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है। क्लास के आखिर में ठंडे एसेंशियल ऑयल वाले तौलिए दिए जाते हैं।

रेज़िस्टेंस बैंड और ब्लॉक का इस्तेमाल करके पूरे शरीर के लिए मैट पिलेट्स क्लास, जिसमें नियंत्रित, सोच-समझकर की जाने वाली मूवमेंट के ज़रिए ताकत बढ़ाने, लचीलेपन में सुधार लाने और कोर स्टेबिलिटी को बेहतर बनाने पर ध्यान दिया जाता है। क्लास के आखिर में कूल एसेंशियल ऑयल टॉवल दिया जाएगा।

हमारा सबसे लोकप्रिय निजी वेलनेस अनुभव। 30 मिनट की मैट पिलेट्स और 30 मिनट की योग फ़्यूज़न क्लास, जिसमें माइंडफ़ुल मूवमेंट, कोर स्ट्रेंग्थनिंग, संतुलन और लचीलेपन को मिलाकर पूरे शरीर की वर्कआउट तैयार की जाती है, जिससे आपको ताकत, ऊर्जा और स्थिरता का एहसास होता है। इसमें 15 मिनट का मेडिटेशन, आकर्षक एसेंशियल ऑयल वाले टॉवेल और ग्रुप फ़ोटो शामिल हैं।