हम वाइकिकी बीच पार्क में एक छायादार जगह पर मिलेंगे या फिर मैं आपको किसी जिम (जहाँ सदस्यता की ज़रूरत नहीं है) तक ले जा सकता हूँ, यह आपकी पसंद पर निर्भर करेगा। हर सेशन आपके फ़िटनेस लेवल, लक्ष्यों और किसी भी चोट या सीमा के हिसाब से तैयार किया जाता है। चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या अनुभवी हों, यह वर्कआउट आपके लिए तैयार किया गया है।

समुद्र में एक्वेटिक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, जिसे जोड़ों पर पड़ने वाले दबाव को कम करते हुए ताकत, स्थिरता और गतिशीलता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मैं आपकी लोकेशन से आपको पिक-अप करूँगा। कृपया अपने साथ पानी की बोतल, तौलिया, रैश गार्ड और सनस्क्रीन लाएँ। यह सेशन दिए गए उपकरणों का इस्तेमाल करके पानी में आयोजित किया जाता है। तैरने की ज़रूरत नहीं है। किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है। सभी लेवल के लोगों का स्वागत है

गाइड की मदद से किए जाने वाले स्ट्रेचिंग सेशन, जिन्हें तनाव दूर करने, लचीलेपन को बेहतर बनाने और पूरे शरीर की रिकवरी में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यात्रा, हाइकिंग या लंबी उड़ानों के बाद इसका मज़ा लेना बेहतरीन होता है। पिक-अप की सुविधा शामिल है। सेशन वाइकिकी के एक छायादार बीच पार्क में या आपकी पसंदीदा लोकेशन पर आयोजित किए जाते हैं, जहाँ आपको समुद्र के नज़ारों और ताज़ा हवा के साथ एक शांत माहौल मिलेगा।