माइंडफुलनेस मसाज में ये चीज़ें शामिल होती हैं: • सचेत स्पर्श (स्वचालित नहीं, बल्कि सचेत) • निर्देशित श्वास • धीमी गति जो इंटरमास की गति को कम करती है - कंपन गोंग स्नान