एलीना क्विंटाना के साथ बैले का सपना पूरा करें
मैं 40, 50 और 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए एकमात्र बैले पद्धति की निर्माता हूँ। यह विधि महिलाओं की ज़रूरतों और भावनाओं के अनुसार ढल जाती है और उन्हें शुरू से या फिर से शुरू करने में मदद करती है।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
बार्सिलोना में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस Alina जी की जगह पर दी जाती है
वयस्क महिलाओं के लिए बैले
हमारी क्लास 1 घंटे 10 मिनट तक चलती हैं।
इन्हें 3 भागों में बाँटा गया है।
लेवल: बुनियादी बातें और नींव
क्लास के दौरान, हम इन चीज़ों पर काम करते हैं:
• बॉडी प्रिपरेशन के लिए फ़्लोर बार (मैट पर बैले का अभ्यास)
• बेहतर मुद्रा और सुंदरता के लिए बार (बार में खड़े होकर काम करना)
• बीच में संक्षिप्त कर्ट्सी, जो शानदार क्लासिकल बैले से प्रेरित हैं (हॉल के बीच में काम करें)
हमारे फ़िज़िकल ऑफ़िस मिलान (कैले बाल्मेस और विया लाइएटाना) में स्थित हैं
₹2,207 ₹2,207, प्रति मेहमान
, 1 घंटा 15 मिनट
फ़्लेक्स नंबर 40 से कम
Flex No Under 40 के बारे में जानें, जो बैले से प्रेरित एक सौम्य और सुरुचिपूर्ण अभ्यास है, जिसे उन वयस्क महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल करके माइंडफ़ुल फ़्लेक्सिबिलिटी मूवमेंट में शामिल होना चाहती हैं:
स्प्लिट (हिप ओपनर)
स्वस्थ पीठ
पूरा शरीर (ग्लोबल मोबिलिटी)
किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है—बस एक हल्के-फुल्के और ज़्यादा लचीले शरीर के साथ फिर से जुड़ने की इच्छा होनी चाहिए।
₹2,207 ₹2,207, प्रति मेहमान
, 1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Alina जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
20 सालों का अनुभव
क्लासिकल डांस 40 से कम नहीं - बैले की पद्धति
करियर हाइलाइट
मेरी डांज़ा क्लासिका नो अंडर 40 विधि को फ़ोर्ब्स और टीवी राई इटालिया जैसे मीडिया में मान्यता प्राप्त है...
शिक्षा और ट्रेनिंग
मैं एक पेशेवर बैले डांसर हूँ, जिसने बैले डे क्यूबा से ग्रैजुएशन किया है और मैं एक बैले टीचर भी हूँ
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए मेज़बान की लोकेशन
08130, बार्सिलोना, Catalunya, स्पेन
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹2,207 प्रति मेहमान, ₹2,207 से शुरू
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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