इस सेशन का उद्देश्य शरीर को मज़बूत बनाना और फ़्लूइड सीक्वेंस और क्लासिक पोज़ के ज़रिए लचीलापन बढ़ाना है। यह एक ऐसे तरीके पर आधारित है, जिसमें अलाइनमेंट, साँस लेने, एकाग्रता और हलचल की क्वॉलिटी का संयोजन होता है। फ़िलहाल, क्लासेस एक ऐसी जगह में आयोजित की जाती हैं, जहाँ एक बिल्ली मौजूद हो सकती है। एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए एक वैकल्पिक लोकेशन पर विचार किया जा रहा है।