लंबे मालिश स्ट्रोक का इस्तेमाल करते हुए, शरीर को आराम देने, रक्त परिसंचरण में सुधार लाने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए मालिश करें और थपथपाएँ। तनाव दूर करने के लिए बेहतरीन।

गर्म पत्थरों को 130 डिग्री तक गर्म किया जाता है और शरीर के खास बिंदुओं पर रखा जाता है, साथ ही मांसपेशियों पर सरकाया जाता है।

पुराने तनाव, दर्द और गाँठों से राहत देने के लिए मांसपेशियों और संयोजी ऊतक (फ़ासिया) की गहरी परतों पर केंद्रित चिकित्सीय मालिश

त्वचा पर चलाते समय सक्शन बनाने के लिए सिलिकॉन कपों का इस्तेमाल करने वाली मसाज तकनीकें। रक्त प्रवाह में सुधार करता है, गति की सीमा बढ़ाता है। आराम को बढ़ावा देते हुए पीठ और गर्दन के पुराने दर्द को दूर करता है।

रेकी वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है, जिसमें हाथों को रखकर ऊर्जा को शरीर के उन हिस्सों तक पहुँचाया जाता है, जहाँ रुकावटें, ठहराव या असंतुलन है। खुशी का गहरा एहसास देता है, ट्रॉमा और शोक से उबरने में मदद करता है। बेहतर मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य।