इस तकनीक में धीमी, निरंतर गतिविधियों की एक श्रृंखला शामिल होती है, जिनका उद्देश्य पूरे शरीर के प्रति जागरूकता के साथ मांसपेशियों को गहरी आरामदायक स्थिति में लाना होता है।

यह सेशन डीप-बॉडी मसाज पर केंद्रित है और सुकूनदेह असर के लिए इसमें चेहरे का मसाज भी शामिल है।