आत्म-प्रेम ध्यान का उद्देश्य खुद के और दूसरों के प्रति करुणा, स्वीकृति और सौम्यता की भावना पैदा करना है। इस अभ्यास के दौरान, हम आपको हर कदम पर मार्गदर्शन देंगे। यह सत्र उन सभी के लिए है, जिन्हें आंतरिक उपचार की ज़रूरत है। यह सफ़र शक्तिशाली है और आंतरिक और बाहरी दुनिया पर असर डालता है। हमारे पास हर किसी के लिए अलग-अलग तरीके हैं, यह उनकी अपनी यात्रा है। प्राकृतिक ध्वनि चिकित्सा के साथ अभ्यास के दौरान हम ज़्यादातर बैठी हुई मुद्रा में रहेंगे

प्राणायाम साँस लेने की क्रिया, शक्तिशाली ऊर्जा को साफ़ करने वाली नाधी और मैट पर लेटकर शूटिंग साउंड और उपचार मंत्रों के साथ उबुद में एक परिवर्तनकारी यात्रा पर निकलें। हमारी धरती माँ के लिए गहरी शांति और आश्चर्य।

एक शांत योग स्थल में अपने मन, तन और आत्मा को सुकून देने वाले अनुभव को अपने मुताबिक ढालें, अपने आप से और कुदरत से जुड़ें। साउंड थेरेपी के दौरान मंत्रों, प्राणायाम और एनर्जी हीलिंग की आवाज़ सुनें