ऑयल केयर की मदद से, आप एक लंबे स्ट्रोक में अपने पूरे शरीर की देखभाल करेंगे।अपनी पीठ, पैरों और पंजों को अपनी पीठ, अपनी पीठ, अपनी पीठ, अपनी गर्दन, अपने कंधों, अपने पैरों और अपने पेट पर रखें और अपने सिर, गर्दन, कंधे और अपने पेट के किसी हिस्से या पूरे पेट का ध्यान रखें।यह एक बेसिक कोर्स होगा, जहाँ आप पूरे शरीर पर तेल लगा सकते हैं।लॉन्ग स्ट्रोक, जो एसालेन बॉडीवर्क की एक विशेषता है, आपको अपने शरीर के प्रति जागरूक बनाता है, आपकी साँसों को फिर से शांत और सामान्य बनाता है और आपके मन में शांति का एहसास जगाता है।उन लोगों के लिए सुझाया जाता है, जो Esalen बॉडी केयर का अनुभव लेना चाहते हैं या शारीरिक थकान और तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं।

ऑयल केयर के साथ, पूरे शरीर को लंबे स्ट्रोक से व्यवस्थित किया जाता है और स्ट्रेचिंग से शरीर को ढीला किया जाता है। आपके पेट के बल लेटने की स्थिति में, मैं ध्यान से आपकी पीठ, पैरों और पैरों के तलवों को छूऊँगा। पीठ के बल लेटने की स्थिति में, सिर, गर्दन और कंधों को ढीला किया जाता है, पैरों की स्ट्रेचिंग की जाती है और पेट का उपचार किया जाता है। एसलेन बॉडीवर्क की विशेषता, लॉन्ग स्ट्रोक, के साथ पूरे शरीर को छूकर, आप अपने शरीर के प्रति जागरूक हो जाएँगे। और स्ट्रेचिंग से शरीर को ढीला करके, आप अपनी आरामदायक, मूल साँस लेने की शैली को फिर से प्राप्त कर लेंगे। यह एक ऐसा कोर्स है जिसमें आप धीरे-धीरे और आराम से किए जाने वाले उपचार के माध्यम से एसालेन बॉडीवर्क की सुखदता का पूरा आनंद ले सकते हैं। जो लोग काम, घर के काम और दिन की व्यस्तता से दूर आराम से समय बिताना चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो शरीर में जमा थकान और तनाव को दूर करना चाहते हैं।

यह दो घंटे का कोर्स होगा।सबसे पहले, फ़ुटबाथ में दाखिल हों और अपने पैरों से शरीर को गर्म करें।तेल से मालिश के साथ, आपके शरीर को लंबे स्ट्रोक और स्ट्रेचिंग से तैयार किया जाएगा, ताकि आपका शरीर आराम फ़रमा सके।अपनी पीठ, टाँगों और पैरों को धीरे-धीरे छूएँ।अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने सिर, गर्दन और कंधों को आराम दें, अपने पैरों को फैलाएँ और अपने पेट का ध्यान रखें।ग्राहक के अनुरोध और शारीरिक स्थिति के अनुसार ट्रीटमेंट करें।एक लंबे स्ट्रोक में, आप पैर से सिर तक पूरे शरीर को छूकर अपने शरीर को महसूस करेंगे।स्ट्रेचिंग आपके कूल्हों और कंधों को ढीला करके आपके शरीर के तनाव को भी दूर करती है।समय लेने वाले और विनम्र तरीके से किए जाने वाले इस उपचार में, आपका वक्त यकीनन शानदार ढंग से बीतेगा, जिससे आप आराम से साँस ले सकेंगे और Esalen बॉडीवर्क के आराम का पूरा मज़ा ले सकेंगे।यह एक शानदार कोर्स है, जो उन लोगों के लिए सुझाया जाता है जो रोज़मर्रा की दिनचर्या से दूर जाना चाहते हैं, जो आराम फ़रमाना चाहते हैं और शरीर में जमी थकान और तनाव को दूर करने के लिए सुकून के पल बिताना चाहते हैं।