अपने शरीर को जगाएँ, अपने मन को साफ़ करें व्यायाम, शांत साँस लेने की तकनीकों और माइंडफ़ुलनेस के ज़रिए तनाव दूर करें और खुद से नए सिरे से जुड़ें। अपनी सुबह की शुरुआत सोच-समझकर करने के लिए बिलकुल सही। यह क्लास आपको अपने दिमाग को केंद्रित करने, अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने और अपने जीवन में संतुलन लाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

शरीर को ढीला छोड़ें, तनाव मुक्त करें और गहरी राहत पाएँ धीमी लय में कदम रखें। यह सौम्य योग क्लास आपको स्पष्टता के साथ अपने दिन की शुरुआत करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है... या फिर आपको आराम देने और आपके मन में जो कुछ भी दबा हुआ है उसे बाहर निकालने के लिए। हम साँस लेने के साथ-साथ हल्की, धीमी, सोची-समझी हरकतें करेंगे, ताकि आपके नर्वस सिस्टम को शांत किया जा सके और आपको अपने शरीर में वापस लाया जा सके। चाहे आप योग में नए हों या बस कुछ ज़्यादा गहरा अनुभव चाहते हों, यह जगह आपके लिए है।

आपके या अधिकतम 5 लोगों के समूह के लिए। इस निजी सेशन में, सब कुछ आपके हिसाब से तैयार किया जाता है—आपकी एनर्जी, आपका शरीर और उस पल में आपकी ज़रूरत की चीज़ें। चाहे आपको बस आराम करना हो, अपनों से दोबारा जुड़ना हो या फिर दोस्तों के साथ कोई सार्थक अनुभव साझा करना हो, यह सेशन आपकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।