अगर आप योग के बारे में जानने के लिए उत्सुक हैं और आपको योग का बहुत कम या बिल्कुल भी अनुभव नहीं है, तो यह आपके लिए है। आप अभ्यास के हर चरण में अपनी गति से मार्गदर्शन पाना चाहते हैं। हम बुनियादी मुद्रा, साँस लेने के तरीके और शरीर के प्रति जागरूकता का पता लगाएँगे, ताकि आपको अपने शरीर और अपने अंदर की शक्ति का एहसास हो सके।

शरीर को नरम बनाने, दिल को खोलने और खुद से फिर से जुड़ने के लिए एक सौम्य, शुरुआती स्तर का योग अनुभव। दिल को खोलने वाले सरल पोज़, माइंडफ़ुल मूवमेंट, ब्रेथवर्क और मेडिटेशन के ज़रिए, आप छाती, कंधों और पीठ के ऊपरी हिस्से में जगह बनाएँगे और साथ ही शारीरिक और भावनात्मक तनाव से भी मुक्ति पाएँगे। योग का अनुभव होना ज़रूरी नहीं है। यह सेशन स्पष्ट मार्गदर्शन के साथ धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, जिससे आपको अपने दिल की बात कहने, आराम महसूस करने, शांत रहने और अपने दिल से जुड़ाव महसूस करने में मदद मिलती है।

उन महिलाओं के लिए एक सौम्य, स्त्री-प्रधान फ़्लो योगा अनुभव, जो बाली में खुद से दोबारा जुड़ने के लिए आती हैं। धीमी गति से की जाने वाली हल्की-फुल्की मूवमेंट, ब्रीदवर्क और मेडिटेशन के ज़रिए, आपको धीमा होने, तनाव दूर करने और अपने शरीर में ज़्यादा मौजूद महसूस करने के लिए गाइड किया जाएगा। यह सेशन शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल, सहायक और सभी उम्र के लोगों के लिए खुला है। बाली में अपने समय के दौरान ज़्यादा नर्म, हल्का और जुड़ाव महसूस करने की इच्छा रखने वाली महिलाओं के लिए एक सुंदर प्रैक्टिस।

एक सौम्य, शुरुआती लोगों के अनुकूल योग अनुभव, जिसे तनाव दूर करने और कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से और शरीर के निचले हिस्से को ज़्यादा आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कूल्हों को खोलने वाले आसान पोज़, मोबिलिटी एक्सरसाइज़, ब्रीदवर्क और गाइडेड रिलैक्सेशन के ज़रिए, आपको अपनी गति से सुरक्षित और आराम से हिलने-डुलने में मदद मिलेगी। यात्रियों, शुरुआत करने वालों या बैठने, चलने या बाली की सैर करने से थके हुए किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही। योग का अनुभव होना ज़रूरी नहीं है।

एक साथ यात्रा करने वाली उन महिलाओं के लिए एक निजी फ़ेमिनिन रिचुअल, जो बाली में एक सार्थक बॉन्डिंग अनुभव शेयर करना चाहती हैं। यह समारोह औपचारिक कोको, सोमैटिक मेडिटेशन और दिल खोलने वाले रिवाज़ों का मिश्रण है, जो आपको सब्र से काम लेने, शांत होने और अपने आप से और एक-दूसरे से ज़्यादा गहराई से जुड़ने में मदद करता है। दोस्तों, बहनों, दुल्हन समूहों, जन्मदिन, रिट्रीट या उन महिलाओं की यात्राओं के लिए बिल्कुल सही, जो एक घनिष्ठ और यादगार बहनों वाला अनुभव चाहती हैं।