विश्राम तकनीकों और निर्देशित श्वास के माध्यम से अपनी भलाई के लिए एक विराम लें। एक शांत वातावरण में, मैं तनाव को दूर करने, शांति पाने और मानसिक-शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की यात्रा में आपका साथ दूँगी। यह अनुभव सभी के लिए उपयुक्त है, उन लोगों के लिए भी जिन्होंने कभी साँस लेने या विश्राम की तकनीकों का अभ्यास नहीं किया है।

सत्र में पैर के रिफ्लेक्स पॉइंट्स पर मालिश और दबाव शामिल हैं जो शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों से संबंधित हैं, जिसका उद्देश्य संतुलन और मनोशारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है।

इस सेशन में तिब्बती सिंगिंग बाउल का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे गहरी विश्राम और सद्भाव की स्थिति को बढ़ावा मिलता है और मन, शरीर और आत्मा को फ़ायदा होता है।

मुख्य ऊर्जा केंद्रों (चक्रों) पर विशिष्ट पत्थरों की स्थिति के माध्यम से, अनुनाद द्वारा, शरीर के अंदर ऊर्जा का संचलन संतुलन में लाया जाता है।