यह सिग्नेचर प्रोटोकॉल सक्रिय लोगों के लिए है और पहले सेशन के लिए इसकी सिफ़ारिश की जाती है। एक छोटे फ़ॉर्मेट के विपरीत, जहाँ कुछ क्षेत्रों को प्राथमिकता देने की ज़रूरत होती है, यह फ़ॉर्मूला ज़्यादा व्यापक, सटीक और प्रगतिशील काम करने की सुविधा देता है। यह तरीका ज़्यादा जगहों को कवर करता है और ज़रूरत पड़ने पर किसी मुख्य बिंदु पर लौटने की सुविधा देता है। इसका उद्देश्य शारीरिक और मानसिक हल्केपन की भावना पैदा करना है।