इस फ़ॉर्मूले में यिन योगा और साउंड बाथ को मिलाया गया है, जिसका मकसद शरीर और दिमाग को राहत देना, धीमा करना और अपना ध्यान अंदर लाना सीखना है। मुद्राओं को बनाए रखने का उद्देश्य शारीरिक और मानसिक रूप से मुक्ति का अनुभव लेना है।