चेज़नी के फ़ोकस्ड फ़िटनेस सेशन
मैंने एक्सरसाइज़ और स्पोर्ट साइंस में डिग्री हासिल की है और मैं मूर्सविल में Daily Fitness का सह-संस्थापक हूँ।
यात्रा के दौरान फ़िटनेस अभी भी रोमांचक हो सकती है :)
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Mooresville में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस Cheznee जी की जगह पर दी जाती है
सर्किट ट्रेनिंग
इस सेशन में तेज़ वॉर्म-अप, आपके फ़िटनेस लेवल और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया एक स्ट्रक्चर्ड सर्किट और स्ट्रेचिंग व रिकवरी टिप्स के साथ कूल-डाउन शामिल है। मज़ेदार, तेज़-तर्रार फ़ॉर्मेट में कैलोरी बर्न करने, ताकत बढ़ाने और समग्र फ़िटनेस को बेहतर बनाने के लिए बिल्कुल सही।
30 मिनट
शक्ति प्रशिक्षण
60 मिनट के स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेशन का विवरण
5–10 मिनट: त्वरित परामर्श + मूवमेंट चेक (लक्ष्य, अनुभव, कोई चोट)
5–10 मिनट: वॉर्म-अप (शरीर को तैयार करने के लिए मोबिलिटी + ऐक्टिवेशन)
35–40 मिनट: फ़ॉर्म, तकनीक और तीव्रता पर कोचिंग के साथ निर्देशित स्ट्रेंथ वर्कआउट (लक्ष्यों के आधार पर फ़्री वेट, मशीन, केबल या बॉडीवेट)
5 मिनट: कूल-डाउन + स्ट्रेचिंग + निरंतर प्रशिक्षण के लिए सरल सुझाव
यह सेशन पूरी तरह से आपकी फ़िटनेस के स्तर और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया जाता है
1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Cheznee जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
12 सालों का एक्सपीरियंस
मेरी सबसे उल्लेखनीय उपलब्धि 2019 में अपनी बहन के साथ मिलकर Daily Fitness की स्थापना करना है।
शिक्षा और ट्रेनिंग
मैंने व्यायाम और खेल विज्ञान में स्नातक की डिग्री हासिल की
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए मेज़बान की लोकेशन
Mooresville, उत्तर कैरोलाइना, 28117, संयुक्त राज्य
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹3,905 प्रति गेस्ट, ₹3,905 से शुरू, पुराना किराया, ₹4,338
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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