क्या आप कोलंबस की यात्रा पर हैं और अपने फ़िटनेस लक्ष्यों को पूरा करना चाहते हैं — या आखिरकार कोई लक्ष्य शुरू करना चाहते हैं? मैं आपके शेड्यूल और अनुभव के स्तर - नौसिखिया या अनुभवी - के मुताबिक डिज़ाइन किए गए व्यक्तिगत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सेशन ऑफ़र करता हूँ। सेशन व्यक्तिगत रूप से या छोटे समूहों में उपलब्ध हैं, जिससे यह उन कपल्स, दोस्तों या यात्रा टीमों के लिए एक शानदार विकल्प बन जाता है, जो साथ मिलकर प्रशिक्षण लेना चाहते हैं। मैं आपके पास कोचिंग के लिए आ सकता हूँ या आप मेरे पास आ सकते हैं। अपने लक्ष्यों पर चर्चा करने के लिए संपर्क करें और अपने ठहरने के दौरान आपके लिए सही समय तय करें।

क्या आप कोलंबस में ठहरने के दौरान तनाव कम करना, फिर से जुड़ना और साँस लेना चाहते हैं? मैं जानबूझकर साँस लेने और तंत्रिका तंत्र को व्यवस्थित करने पर केंद्रित व्यक्तिगत योग सेशन ऑफ़र करती हूँ — जो आपकी यात्रा का दिन चाहे जैसा भी रहा हो, उसके बावजूद आपको धीमा होने, रीसेट करने और शांत महसूस करने में मदद करते हैं। सेशन व्यक्तिगत रूप से या छोटे समूहों में उपलब्ध हैं और आपके अनुभव के स्तर के अनुसार तैयार किए जाते हैं — शुरुआत करने वालों का हमेशा स्वागत है। किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं है; बस अपने सामान्य कपड़ों में आएँ।