हर सेशन की शुरुआत मूवमेंट असेसमेंट से होती है, ताकि सीमाओं और सुधार के मौकों की पहचान की जा सके। वहाँ से, हम ताकत, मोबिलिटी, स्थिरता और परफ़ॉर्मेंस पर फ़ोकस करने वाला एक पर्सनलाइज़्ड वर्कआउट तैयार करेंगे। चाहे आप मायामी की यात्रा के दौरान दर्द कम करना चाहते हों, चलने-फिरने की क्वालिटी में सुधार लाना चाहते हों या फिर बस शानदार वर्कआउट करना चाहते हों, यह सेशन आपकी ज़रूरतों और फ़िटनेस लेवल के अनुरूप है।