फ़ोकस: संतुलन और प्रवाह एनर्जी लाइनों के साथ एक लयबद्ध यात्रा, जिससे रुकावटें दूर हों और जीवन शक्ति बहाल हो। यह एक सौम्य लेकिन प्रभावशाली तकनीक है। लचीलापन फिर से हासिल करने और पूरे शरीर को संतुलित करने के लिए बेहतरीन। यह आरामदायक कपड़ों में, फ़र्श पर बिछी मैट पर किया जाता है और इसमें हथेली से चलना, एक्यूप्रेशर और सहायक योग मुद्राएँ शामिल हैं।

फ़ोकस: गहराई और रिलीज़ एक गहरा अनुभव। हम मांसपेशियों और फ़ासिया पर अच्छी तरह से काम करते हैं, जिससे शरीर पूरी तरह से आराम कर सकता है। शरीर की बेहतरीन रिलैक्सेशन और मन की शांति। यह आरामदायक कपड़ों में, फ़र्श पर बिछी मैट पर किया जाता है। ये हस्तक्षेप हैं हथेली से चलना, एक्यूप्रेशर और सहायक योग मुद्राएँ।