ब्रेंट द्वारा पूरे शरीर के लिए रिस्टोरेटिव स्ट्रेच
मैंने StretchLab में शरीर पर एक हज़ार घंटे से ज़्यादा समय बिताया है और साथ ही मैंने दो सौ घंटे का औपचारिक योग शिक्षक प्रशिक्षण लिया है, ताकि पूरे शरीर में तनाव को कम किया जा सके और तंत्रिका तंत्र को रीसेट किया जा सके।
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Los Angeles में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
30 मिनट का सहायता-प्राप्त स्ट्रेच
हम 30 मिनट तक आपके सबसे तने हुए हिस्सों की गहराई से स्ट्रेचिंग करेंगे। आपकी ज़रूरतों के आधार पर इसमें सिर्फ़ शरीर का निचला हिस्सा, सिर्फ़ शरीर का ऊपरी हिस्सा या दोनों शामिल हो सकते हैं।
30 मिनट
सहायता से पूरे शरीर का स्ट्रेच
हम प्रोप्रियोसेप्टिव न्यूरोमस्कुलर फ़ैसिलिटेशन (PNF) नामक कॉन्ट्रैक्ट और रिलीज़ विधि का इस्तेमाल करके 60 मिनट तक आपके पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग करेंगे और साथ ही शरीर में मौजूद तनाव को दूर करने के लिए डायाफ़्रैग्मैटिक ब्रीदिंग का इस्तेमाल करेंगे। इसके बाद हम 10-15 मिनट तक इस पर चर्चा करेंगे कि हमें क्या मिला और आपके लिए एक प्लान तैयार करेंगे, ताकि आप अपने रोज़मर्रा के जीवन में मूवमेंट और डीप ब्रीदिंग को शामिल करना शुरू कर सकें।
1 घंटा 15 मिनट
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Brent जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
2 सालों का अनुभव
मैंने एल सेगुंडो में स्ट्रेचलैब में सभी प्रकार के शरीरों पर 1,200 से ज़्यादा घंटे काम किया।
शिक्षा और ट्रेनिंग
साउथ सेंट्रल में 'द ट्री योगा कोऑपरेटिव' में 200 घंटे का योगा टीचर ट्रेनिंग सर्टिफ़िकेशन
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
मैप पर दिखाए गए एरिया के गेस्ट मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं. अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें.
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।, कुल 1 गेस्ट शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹7,086 प्रति गेस्ट, ₹7,086 से शुरू, पुराना किराया, ₹8,336
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
कोई समस्या आ रही है?