बियारिट्ज़ के एक खूबसूरत हेल्थ सेंटर में हल्के-फुल्के योग अभ्यास के साथ अपने दिन की शुरुआत करें। उम्मीद करें: - सुकूनदायक फ़्लो सीक्वेंस - सचेत साँस लेना - स्ट्रेचिंग और सक्रियता - थोड़ा-सा आखिरी आराम क्लास हर बुधवार सुबह 8.00am से 9.00am तक होती है। सभी लेवल के लिए सुलभ। सभी उपकरण दिए जाते हैं।

एक सौम्य और ऊर्जा देने वाला फ़्लो योग, जिसे शरीर को हिलाने-डुलाने, मन को शांत करने और अपनी गति से दिन की शुरुआत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मंगलवार को दोपहर 12:30 बजे से दोपहर 1:30 बजे तक और शुक्रवार को सुबह 8 बजे से सुबह 9 बजे तक। क्या उम्मीद रखें: धीमी गति से निर्देशित फ़्लो योगा (सभी स्किल लेवल वाले लोगों का स्वागत है) एक शांत माहौल, वास्तव में व्यक्तिगत ध्यान देने के लिए छोटा समूह बियारिट्ज़ में अपने दिन की शुरुआत करने का एक पारंपरिक तरीका।

यिन योगा क्लास, जिसे गहरे तनाव को दूर करने, नर्वस सिस्टम को शांत करने और आपको धीरे-धीरे अपने शरीर से फिर से जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। गुरुवार को 8 pm से 9 pm तक ये पोज़ शरीर के गहरे टिश्यू को धीरे-धीरे आराम देने के लिए लंबे समय तक, स्थिरता से किए जाते हैं। सभी स्तरों के लोगों का स्वागत है, मैट और सामान दिए जाएँगे।