मूवमेंट, साँस लेने और रिलैक्सेशन पर केंद्रित 60 मिनट का एक निजी योग सेशन। हम अलग-अलग लेवल के विकल्पों के साथ आरामदायक गति से अभ्यास करेंगे। शुरुआत करने वालों, कपल्स, दोस्तों या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही, जो ज़्यादा निजी योग अनुभव तलाश रहा हो। तैयारी कैसे करें : ऐसे आरामदायक कपड़े पहनें, जिनमें आप हिल-डुल सकें। मैं मैट और प्रॉप्स ले आऊँगा। आप बस पानी लेकर आएँ।

निजी साउंड बाथ अनुभव एक पल रुकें और बस आराम करने के लिए खुद को समय दें। यह 60 मिनट का निजी साउंड बाथ हल्की-फुल्की साँस लेने और ग्राउंडिंग से शुरू होता है, जिसके बाद सिंगिंग बाउल और अन्य वाद्ययंत्रों की मदद से एक आरामदायक साउंड जर्नी शुरू होती है। आप आराम महसूस करेंगे और आवाज़ों से मिलने वाली शांति में आपकी रफ़्तार धीमी हो जाएगी और आप आराम कर सकेंगे। किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है। अकेले मेहमानों, कपल्स, दोस्तों, जन्मदिनों या निजी ग्रुपों के लिए एकदम सही। मैं आपकी ज़रूरत की हर चीज़ ले आऊँगा।

धीमी गति अपनाएँ और आराम करने के लिए जानबूझकर थोड़ा समय निकालें। इस 75 मिनट के निजी सेशन में रेकी के साथ-साथ सौम्य साउंड हीलिंग का संयोजन किया गया है। हम एक छोटे-से ग्राउंडिंग अभ्यास से शुरुआत करेंगे, जिसके बाद रेकी सेशन होगा, जिस दौरान सुकूनदायक आवाज़ें आराम करने का शांत माहौल तैयार करेंगी। हम आराम करने और एक-दूसरे से फिर से जुड़ने के लिए कुछ शांत पलों के साथ अनुभव को खत्म करेंगे। किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है। अकेले मेहमानों, कपल्स या छोटे निजी समूहों के लिए बिल्कुल सही। आरामदायक कपड़े पहनें और पानी साथ लाएँ। मैं मैट, कंबल और साउंड इंस्ट्रूमेंट लेकर आऊँगा।